四街道市で痛みや疲れが良くならないとお悩みの方は、都賀治療院の整体や鍼灸で元気な身体へ!

top_pc


院長日記

2017/01/19

テニス肘、ゴルフ肘の発生メカニズムと治し方

テニス肘はバックハンドで打つ事を頻繁に行っていると発生します。つまり使い過ぎ症候群です。手首を背屈(手首を甲側に反らす動作)するバックハンドで使う筋肉群は肘のところの上腕骨外顆という部分の骨膜に付着しています。

その部に繰り返し牽引力が加わって、ついに炎症が起きてしまい腫れと痛みが発生したものです。

その際ある動作では痛みが出て、ある動作では出ません。痛みが出る動作で症状は悪化し、痛みが無い動さや姿勢で治って行きます。

痛み信号の役割は、「その動作をやってはいけませんよ!、だんだん悪化し、治りませんよ!」という、体からのメッセージです。

ですから、仕事や生活の仕方を工夫して痛みを誘発する動作をしないようにすることで治って行きます。

つまり痛みを出す時間は悪化していく時間で、痛みを出さない時間は治りつつある時間ということです。

勿論、試しの動作や筋トレ、ストレッチなどもいけません。それらは治ってからやるべきです。

リハビリを勘違いして、筋力をつけるため、あるいは痛くても少しは動かした方がいいのでは?などは当然いけないのです。
ひたすら痛みを出さないで過ごせば最短時間で治ります。

そこへ鍼灸治療を加えると相乗効果で非常に早く治ります。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
都賀治療院
http://xn--u9j816h2lhfitwuwdhu.com/
住所:〒264-0026 千葉市若葉区西都賀3-8-9 2階
TEL:043-287-2361
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

都賀治療院のご案内

住      所:
千葉県四街道市和田177-1
お問い合わせ・ご予約
043-312-4525
営業時間:
10時~18時(平日) 10時~18時(土日祝祭日) 
休業日:
毎週火曜日・金曜日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ