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院長日記

2016/07/25

知らないために無駄に長引く痛み疾患

私は開業してみて、本来もっと早く治るべき疼痛疾患が、治らずにいるひとが大勢いることに疑問を持ち、研究を続けてきました。そして多数の臨床例で一定の成果が出ましたので、痛みが治らない理由とその治し方のコツや原理を、多くの人に知って頂こうと浅学を省みず、執筆を決心しました。

 

この本は、解剖学や生理学、あるいは科学的な詳しい理論は研究者におまかせしてサラッと流し、ひたすらに痛みを治すことのみを考えつづけて来た、臨床家としての立場から書いたものです。

 

ひとは全てのことに於いてその原理が分かり、心底、納得すれば明日から行動が変わり、結果も変わります。

 

痛みの発生と治癒のメカニズムを、良く理解した患者さんは、最短期間で治って行きますが、大事なことは痛みのメカニズムをよく理解し、その後の考え方やライフスタイルが変化し、生涯無事にゆくための健康的な生活法が身に付くことです。

 

私が痛みを治す原理に確信を持つに至った背景には、30年前の直観から治療原理を発見し、以後2万人の疼痛患者の臨床実績から導き出した確固たる法則があります。その法則はたった一つ、「痛む姿勢や動作をしない」という極めて単純なことだったのです。

 

それにはヒントを与えてくれた我が家の犬と猫たちがいました。そこから考えを起こして、自然界の全ての動物は痛いことを回避するように、遺伝子にプログラムされているという結論に思い至ったのです

 

しかし皮肉にも大脳の発達した人類だけが本能の判断を大脳が邪魔しているのです。

 

 

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都賀治療院
http://xn--u9j816h2lhfitwuwdhu.com/
住所:〒264-0026 千葉市若葉区西都賀3-8-9 2階
TEL:043-287-2361
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2016/07/23

凝りと痛みの関係と治療法

痛みは身体の異常を知らせる信号です。凝りも限界を超えると頸肩の痛みや頭痛、寝違えなどに発展します。

したがって凝りの段階で対処しないといけません。

 

凝りを我慢していると、体が凝った状態を当たり前と認識してしまい、

凝ってませんか?と聞いても凝ってませんと答えます。

 

凝りを放置すると、限界を超えた時に痛みを発症します。

治療は鍼と陰指圧とストレッチが良く効きます。

 

凝りは検査機器の超音波の精度が良くなってきたので

筋膜が肥厚してシワが寄っていることが分かって来ました。

 

このシワを延ばさない限り、根本的には治らないで治療してもすぐ戻ってしまい、慢性化していきます。

 

治療には鍼と陰指圧が大変効果的なことが分かっています。

それと自分で行うストレッチです。1日に3~4回、凝っている筋が伸びる角度で、

気持ちいい強さに調節して、1回に30~40秒間が効果的です。

 

 

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2016/07/20

無駄に長引いている痛み治療の考え方

本来早く治るべき痛みが無駄に長引いている

誰しも痛みはつらいもの、出来るだけ早く治りたいのが人情です。しかし痛みが長期にわたって継続し、悩んでいる患者さんの多くは、痛みに対する考え方や、ライフスタイル、治療法、リハビリ方法などのどれかが間違っているために、残念ながら治らないという共通項があります。皮肉にも大脳が発達し、万物の霊長と言われる人間だけが、しばしば間違っていることがあります。

 

その代表例の一つが痛みの対処法です。身近な犬や猫などの動物を観察すると彼らは怪我をした時、全く使わないか、ビッコをひくなどして、その部位を安静に保ち、痛むことは決してしません。動作をするにも痛むか痛まないかで判断しています。彼らは確かな本能で判断し、大脳が発達していないがためにかえって間違わないのです。彼ら動物は、痛みを次のように解釈しているはずです。

 

「痛みは命の危険を知らせているので、痛みを誘発する動作や姿勢を直ちに止めること」と。本能は地球に生物誕生以来40億年の歴史があります。単細胞から出発し、様々な生物に進化しながら、彼らは今日まで大自然の法則と合致している、本能だけで完璧に生きてきたのは紛れもない事実です。

 

しかし皮肉にも大脳の発達した人間だけが、本能から外れた不完全な知識で判断し、リハビリと称して痛みを誘発する動作を繰り返し、その結果、長期間治らないという皮肉で残念なことになっています。

 

大自然の法則に照らして判断すると「痛みは危険を知らせる信号」ですから、どんなに優れた治療よりも「痛まない生活」を工夫することが、完治への一番の近道です。痛みはそれを誘発する刺激を繰り返すほど組織の炎症が激化し、分布している知覚神経そのものの感受性も高まり、さらに痛みが増悪するという悪循環に突入します。

 

逆に患部への刺激をやめれば、その部の炎症が軽減し、センシティゼイション(sensitization・知覚過敏)も正常レベルまで低下し、痛みが軽減しながら治り始めるという法則があります。

具体的な対策は、極めて単純で「痛みを誘発する動作や姿勢をしない」ということです。

 

ところが、過去に当院を受診した延べ数十万人の痛みの患者さんの、実に9割の方がもっと簡単に早く治るはずの痛みで、残念ながら長期間、苦しみ悩んでいたのです。

痛みほど私たちに身近にも関わらず、未知で、誤解の多い世界はありません。本来もっと早く治るべき疼痛疾患が不当に長引けば、その間、患者さんは痛みに苦しみ続けるばかりか、莫大な医療費のムダ使いとなります。

 

そして、特に痛みが頑固な場合は大変な苦痛とQOL(クオリティオブライフ:生活の質)の低下を伴い、長びくことによって仕事を断念したり、家族や周囲への負担、看病や心労も発生し、不幸感の中での生活を強いられる結果となります。

 

場合によっては完治への希望や、生きる意欲さえも失ってしまうなど、人生に重大な影響を与えることさえあります。

従って、本来治るべき痛みを出来るだけ早く治すことは医療人の使命であり、生き甲斐でもあります。

 

 

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2016/07/17

座業が多いひとは運動しても短命

米コーネル大の研究によると、閉経女性93,000人を対象にした調査で、座業中心時間が最も多かった群の女性は最も身体活動量の多かった群に比べてより早く死亡する割合が高かったと報告されています。

1日につき11時間を超える座業中心時間のある群では、最も活動的であった座業が4時間未満であったグループに比べて12%、死亡率が高い。前者の座業中心グループは、死亡率で循環器系疾患で13%、冠動脈疾患で27%、がんによる死亡率で21%の死亡リスク上昇が見られた。

座業が多くても、一日のどこかで運動すれば大丈夫だろう、という想定で実験されたのですが、

そうでは無くいくら運動しても、座業が長ければ死亡率は増えるという意外な結論でした。

 

現代はパソコンが無ければ始まらない時代です。また座業は頸と腰の椎間板ヘルニアも増えますので、進んでいる会社は机を高くして立って仕事をするところもあるようです。
さらに悪いことには、座業中心時間が長いことは筋力や身体機能が落ちていくということ。特に女性は35歳を境に筋力が低下する傾向が見られるが、その事が閉経を加速させるような側面もあるようだ。

 

定期的運動で筋力を維持すれば、閉経に伴う様々な身体への悪影響を低減させることができるようだとし、意識的な運動に加えてより長い運動時間を保つことが健康の維持には重要である、と研究者は指摘した。

 

 

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2016/07/15

夏の頭痛は肩こりとエアコンの組み合わせで

毎年夏になると頭痛の患者さんが増えます。原因は普段から肩・首の凝りのある人が、

エアコンの吹き出し口に近いところにいると、その部位が集中的に冷やされて発生します。

 

本人は気持ちがいい程度なのですが、凝りがある部分はもともと循環障害がありますから、

正常な部位よりも冷えやすいのです。その結果、後頭部から出て、

頭蓋骨の外側を栄養している神経と血管が収縮して痛みが発生します。

 

そのうえさらに、頭痛は水枕や氷で冷やした方がいいのでは、と逆に冷やしてしまい、増々悪化していくという悪循環に陥ります。

そうすると症状が頑固になってしまい、頭痛薬を飲んだ位では治らなくなってドクターショッピングをしている方を見受けます。

 

こういう場合の治療法は、先ず首から後頭部、側頭部に掛けて緩める鍼治療と温熱治療、

軽擦(軽くこするマッサージ)という組み合わせが顕著に効きます。

 

そして自宅では蒸しタオルで患部を温めて下さい。当然エアコンの風に当たらない事です。

 

 

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2016/07/14

先日フジテレビのバイキングという番組に出演しました。

 

先日フジテレビのバイキングという番組に出演しました。より健康になるのはどちらか?というテーマで、2食対5食の戦いでしたが見事、負けました。世界の学者の多数は空腹の時間を設けた方が、より、健康という説が有力です。

 

このまま、医療・介護費の急騰が続くと、そう遠くない時期に、日本は破綻します。

少食や断食で過食に伴う肥満、糖尿、高血圧などがどんどん改善しています。

 

がんも本来、かからなくてもよい病気です。皆さん情報が無いから、防ぎ方を知らないだけなのです。

 

実に馬鹿げた話なのです。日本中が朝食抜きの1日2食または1食にすれば、ほとんどの病気を防ぐことが出来ます。

空腹の時間帯に動脈硬化やコレステロール、中性脂肪などが分解されて一斉に改善しているのです。

 

古代ギリシャの医聖ヒポクラテスは医学を呪術、迷信から科学へ導いた聖人ですが、次のような有名な格言を残しています。

「満腹でかかる病気は空腹で治る」と、これは古今東西を問わず究極の結論です。

 

 

1日2食の方法は医療費も概算で20兆円以上浮くので、国の財政再建にももってこいです。皆で1日2食運動を起こしましょう。その際玄米食植物食、青魚中心がベターです。

 

下記ユーチューブに載っています

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四街道市若葉区で信頼と実績のある都賀治療院では、治療家歴35年、延べ40万人以上の方の施術実績を持つ経験豊富な院長がブログを配信しております。
これまでの症例に基づく経験談をはじめ、最新の医療情報や健康に役立つ情報、お体のお悩みを改善するポイントなどをご紹介しておりますので、日頃の健康維持やお悩みの改善にぜひお役立てください。当院の院長は鍼灸師および柔道整復師の国家資格を有するとともに、診療放射線技師の資格や総合免疫治療研究所の所長職、日本食養の会の会長職、断食・玄米自然食研究家としても活動しております。
豊富な専門知識とノウハウを持ち、肩こりや腰痛、ヘルニアや不眠症をはじめ、お体のお悩みに関するアドバイスをブログで配信しておりますので、ぜひ四街道市にある都賀治療院院長ブログをご覧ください。

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