四街道市で痛みや疲れが良くならないとお悩みの方は、都賀治療院の整体や鍼灸で元気な身体へ!

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院長日記

2016/07/11

腱鞘炎のハリ治療は早く治る

腱鞘炎は部位によって沢山ありますが、多発するのはド・ケルバンの狭窄性腱鞘炎とばね指です。腱鞘炎は負荷のかけ過ぎや繰り返し使い過ぎることで発症します。

 

毎日使う手首や指なのでなかなか治りにくいのですが、鍼治療と安静の組み合わせがとても良く効きます。要は使い過ぎの病気は安静で治る、という法則があります。

 

しかし人間は大脳が発達したために、少しは動かさないと筋肉が弱ってしまうのではとか、動かさないでいると固まってしまうのでは、とか、頭で考えて間違ったことをして治らないでいる人のなんと多いことでしょう。

 

腱鞘炎も痛むことをしないことと、鍼治療で最短時間で治ります。

 

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都賀治療院
http://xn--u9j816h2lhfitwuwdhu.com/
住所:〒264-0026 千葉市若葉区西都賀3-8-9 2階
TEL:043-287-2361
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2016/07/06

頸椎椎間板ヘルニアの治療法と正しい生活指導

A 頸椎椎間板ヘルニア

頸部は上に頭が載っていてその重量が4~5kg在り結構な重さです。それが常時首に乗っかって頸椎の椎間板に負荷をかけ続けます。現代人のほとんどはパソコンなどのデスクワークが多く、長時間にわたって、頸部の前傾姿勢を維持しています。

 

椎体は後方に椎間関節があり、ここを支点として前後左右に動きます。首をまえにかがめた姿勢は、椎間板が持続的に圧迫されて循環障害から栄養障害となり椎間板が弱くなり、これと言ったきっかけもなく自然発生的に、あるいは極めて小さい負荷で頸椎ヘルニアが発生します。

 

典型的な症状としては首から肩、腕、時に指先まで痛みとしびれや麻痺が出ます。軽い場合は首、肩、上腕ぐらいで済む場合もあります。

また典型的なヘルニアの症状ではなく、長期にわたる頑固なこりと言う形で出る場合が結構多いですが、単なるコリでないことは、触るとジョリジョリという大きな音がして筋肉が線維化し、筋膜も肥厚しているのがはっきりと分かります。

 

これは長期間にわたり、循環障害が発生した結果です。この方たちを単純X線で撮影しても、椎間板は直接写らないため、異常なしと出たとしても、直接、軟骨を写し出すMRIで検査すると椎間板が変性していたり、場合によっては少し突出していることが珍しくありません。

 

その際軽い程度のものを椎間板症と呼びます。検査技術の発達に伴い、頸椎ヘルニアと診断される方は結構多いと思われます。基本的に何も原因が無く症状だけがあるということはあり得ない訳で、現行の技術レベルでは分からないだけのことです。

 

 

圧迫されて炎症が及ぶ範囲に対応した、支配領域に痛みや知覚異常が発生します。炎症が神経繊維の深部まで及べば下肢の先端まで影響しますが、圧迫が軽く炎症範囲が狭ければ痛みやしびれの範囲もせまいものとなります。

 

  • 頸椎ヘルニアの治療法

頸椎椎間板ヘルニアの症状は頸や肩の強い凝りと運動痛、頸から腕にかけての神経痛、時には頭痛などが合併します。こういった症状にはハリ治療と陰指圧が非常に効きます。それと正しい生活指導の組み合わせの二つが治るために重要ポイントです。

 

ヘルニアは椎間板がひび割れて、中にあるクッションの役割の髄核が、突出して脊髄神経根を圧迫したために炎症が起きて、痛みやしびれ、麻痺などが発生していますから、対策は神経根の炎症を抑える目的で、髄核が神経根に触らないような姿勢を維持すれば治ります。

 

つまり痛みを誘発する動作や姿勢を避けて、一定期間過ごせば治ります。

具体的には枕の高さや角度を痛みが出ないように工夫する、重いものを持たない、首を大きく動かさない、クルマの運転、特にバック(後ろを振り返る動作)が良くないのでなるべく運転はしないことですが、やむをえずやる時は、首を固定して腰から上半身を捻るなど、一貫して生活全般に痛みを出さない工夫をする。

 

ドルフと言って頸椎を固定する医療用器具がありますので、頭が重くつらい感じがする時は、試しに付けてみて楽な感じがあれば付けるべきです。その際筋肉が弱るからなるべく付けないと考えるのは間違いで、コルセットやドルフは、あまり筋力低下はしないことが最近の研究で分かってきましたので鍛えるのは治ってからで充分です。先ずは治るまで徹底した安静が最短期間で治ります。

 

 

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2016/07/05

サルコペニア(筋肉低下症)は寝たきり原因の第二位

高齢化社会における深刻な健康問題「サルコペニア」

 

 サルコペニア(Sarcopenia)とは,ギリシャ語で骨格筋の筋肉Sarco)が減少(penia)している意味です。狭い定義では加齢に伴う筋肉量の低下,つまり老年症候群のひとつです。

 

筋肉量は30 歳ごろがピークであり,その後は加齢とともに低下します。一方,広い定義では,すべての原因による筋肉量と筋力の低下を意味します。70歳以下の高齢者の1324%,80歳以上では50%以上に,サルコペニアを認めるという報告があります

 

 サルコペニアは高齢化が進む日本で,深刻な健康問題となり得ます。例えば四肢体幹の筋肉,嚥下筋,呼吸筋のサルコペニアが進めば,それぞれ寝たきり,嚥下障害,呼吸障害となります。いずれもリハビリテーションの重要な対象です。

 

寝たきりと嚥下障害の原因疾患の第1位は脳卒中ですが

2位はサルコペニアだという説もあります。海外ではサルコペニアへの関心が高まり,『Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle』いう雑誌も創刊されましたが,日本での関心は低いのが現状です

 

筋肉低下は文明の利器に頼りすぎれば、必ず発生します。

大自然の法則に、三通りあります。1使わない組織は必ず退化する、2適度に使えば発達する、3使い過ぎれば壊れる。

 

変形性膝関節症なども大腿四頭筋の筋力低下が基盤にあります。

従って生涯に亘り、傷めない範囲内で上手に使い続け、筋力を維持必要があります。

そして生涯現役を目指しましょう。一番のリハビリは生活や仕事の中に自ずと含まれています。無事に過ごすコツは痛みを誘発することをしないことです。

 

 

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2016/07/03

くびから肩~腕にかけての痛みとシビレのハリ治療

昔は裁縫や編み物、読書などからの肩こりがありましたが、今は、パソコンの長時間業務などで、頸から肩、腕を一定の姿勢で酷使するようになって、これらの症状を訴える人が増えました。

 

発症のメカニズムは、重い頭を一定の前傾姿勢で、長時間維持していると、頸部の椎間板に圧力が加わり続け、その部に栄養障害が発生します。

 

すると椎間板が劣化して僅かな圧力でひび割れ、中身の髄核が飛び出して、腕を支配する神経根を圧迫して痛みとシビレ、重症例では麻痺が出たりします。

 

頸部は大事な部分ですから、やたらに手術は出来ませんので、保存的治療が主流です。その中でも鍼と整体、陰指圧がとても有効で治療直後から、楽になるのが感じられます。それと生活指導での痛む動作や姿勢はなるべくしないことが極めて重要です。

 

そして特に枕の高さや、形状はものすごく重要です。うがいや天井を向く姿勢などで痛みが走ることが多いですから、そういう時は、低い枕は絶対にいけません。

 

楔形の枕になるように、自分で詰め物をしたりして工夫して下さい。そして頸から頭に掛けて斜めに持ち上がった状態で、痛みが出ない前傾姿勢が確保されます。

 

その姿勢の時、神経根の圧迫が解除されて炎症が次第に治まり、痛みとしびれが治って行きます。勿論、日常でも天井や左右を向くなど、痛みを誘発する動作をなるべくしないように過ごすと最短期間で治ります。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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2016/07/01

五十肩のハリ治療と対策

当院には五十肩の患者さんが大勢来院します。なかなか治りにくい疾患の一つですが、病状の全体の流れや経過が、あらかじめわかっていると、不安が無くなり、また間違ったリハビリで悪化させるなどの、無駄が発生しませんのでお知らせします。

 

良くある五十肩の心配事とリハビリの間違い

1いわゆる五十肩はなんとなく始まり、次第に痛みと、間節硬縮がきつくなり、ひどい

場合は生活に大きな支障をきたし、夜も眠れないほど、重症化する人がいます。この

症状が永続的に続いたらどうしよう?

2痛いけど少しは我慢して動かさないと、肩関節が固まったままになるのでは?

3いつになったら治るのかな?

などがあります。

 

そして五十肩は平均して、発症から、完治まで1年かかります。途中経過は次第に悪化してピークを迎え次第に軽快してゆきます。このピークの三カ月間ぐらいが治療の対象で、また、そのころ皆さん来院します。

 

そしてなかなか治らないので、ドクターショッピングしている人もいます。そして、必ず治るので先ずはご安心を

 

そして大抵の人がやってしまうリハビリの間違いがあります。

それは、痛みを我慢して一生懸命動かしてしまうことです。

 

また、医師や理学療法士、接骨院の先生など専門家にアイロン体操などを指導され真面目に実行した結果、次第に悪化して苦しんでいる人がいます。

 

実は痛い最中に痛みを誘発する運動や、姿勢をしてはいけないという法則があります。

「痛み」は危険を知らせるための、身体から発するメッセージです。そのメッセージ

は今は動かすな!と言っているのです。あるいは痛みが出ない範囲で動かせ!とも言っています。

 

従って日常生活で、その通りにすれば、痛みは最小限で治るまで経過します。そして勿論適切な治療がワンセットになって最短期間、最小症状で治ります。

 

鍼はその点非常に適切な治療法だと思われます。

 

 

 

 

 

 

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2016/06/28

椎間板ヘルニアのハリ治療症例

46歳男性 匿名希望 千葉市

右第3~第4腰椎椎間板ヘルニアで腰から臀部、下肢全面に激痛が走り、全く動けず、救急車で入院して神経ブロック注射を数回行った結果、急性期の激痛は無くなりました。

 

手術をするならどこの病院がいいかを探していた時、当院の情報を得て、来院しました。始めは手押し車につかまって僅かな距離をやっと歩ける状態でした。

 

早速、当院、得意の鍼通電神経ブロック療法を行ったところ、急速に改善して一か月後はかなり正常に近くなりました。何はともあれ、手術を回避できたことを本人家族共に喜んで頂きました。

 

 

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四街道市若葉区で信頼と実績のある都賀治療院では、治療家歴35年、延べ40万人以上の方の施術実績を持つ経験豊富な院長がブログを配信しております。
これまでの症例に基づく経験談をはじめ、最新の医療情報や健康に役立つ情報、お体のお悩みを改善するポイントなどをご紹介しておりますので、日頃の健康維持やお悩みの改善にぜひお役立てください。当院の院長は鍼灸師および柔道整復師の国家資格を有するとともに、診療放射線技師の資格や総合免疫治療研究所の所長職、日本食養の会の会長職、断食・玄米自然食研究家としても活動しております。
豊富な専門知識とノウハウを持ち、肩こりや腰痛、ヘルニアや不眠症をはじめ、お体のお悩みに関するアドバイスをブログで配信しておりますので、ぜひ四街道市にある都賀治療院院長ブログをご覧ください。

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